豚肉
猪肉图片
滋阴,润燥。
主治热病伤津,消渴羸瘦,燥咳,便秘。
预防贫血,好吸收
猪瘦肉中富含铁,可以起到补血的作用,能够预防贫血。肉中的铁比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补血的效果要比吃蔬菜好。
利于消化
猪肉在烹煮时可溶解出一些呈味物质,这些呈味物质就是浸出物,包括含氮浸出物和非含氮浸出物。浸出物一般可促进食欲并增加消化液的分泌,利于消化吸收。