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生菜

叶用莴苣

摘要:生菜的功效与作用及食用方法有哪些?生菜是什么啊?有什么作用和功效?小编就给大家介绍中药生菜的功效与作用及营养价值。

生菜图片

生菜的性味

味微甘,性凉。

生菜的功效与作用

通经脉,开胸膈。

生菜主治

催眠、利尿

生菜中含有莴苣素,有催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱的作用;生菜含有的甘露醇等有效成分,有利尿及促进血液循环的作用;生菜还有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。

抑制病毒

生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体细胞产生干扰素,从而产生抗病毒蛋白抑制病毒。

减肥,补充维生素

生菜含热量比大多数蔬菜都要低,并且含有大量水分,因此非常适合减肥的人食用。