绿豆芽的性味
味甘,寒。无毒。
豆芽菜、黄豆芽、黑豆芽、小豆芽
绿豆芽图片
清热消暑,解毒利尿。
主治酒毒,目翳,暑热烦渴,小便不利。
黄豆芽
黄豆芽健脾养肝,其中维生素B2含量较高,春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。
绿豆芽
绿豆芽容易消化,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。
黑豆芽
黑豆芽养肾,含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,含量比绿豆芽还高。
豌豆芽
豌豆芽护肝,富含维生素A、钙和磷等营养成分。
蚕豆芽
蚕豆芽健脾,有补铁、钙、锌等功效。
日常用法:内服,煎汤,30~60g;或捣烂绞汁。