鲫鱼

鲋、鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋

摘要：鲫鱼的功效与作用及食用方法有哪些？鲫鱼是什么啊？有什么作用和功效？小编就给大家介绍中药鲫鱼的功效与作用及营养价值。

鲫鱼图片

鲫鱼的性味

味甘，性平。无毒。

健脾利湿。

用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻，脾虚水肿，小便不利；气血虚弱，乳汁减少，便血，溃疡，痔疮出血。

抗衰老

鲫鱼含有较多核酸，常吃可以润肤养颜，抗衰老。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，常吃有助维持肌肤弹力，尤其对压力、睡眠不足等因素导致的早期皱纹有奇特的缓解作用。

增强抗病能力

鲫鱼蛋白质齐全，且易于消化，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常吃可以增强人体抗病能力。

日常用法：煎汤，煨食，蒸熟，入菜肴。