粳米、稻米
大米图片
助消化、补脾、养胃、清肺。
消除溃疡、防治脚气
大米是B族维生素的主要来源,B族维生素可以有效预防脚气,并能消除口腔炎症。
有助消化
大米做成粥可以补脾、养胃、清肺,米汤则能刺激胃液分泌,有助于消化,还能促进脂肪的吸收。
益于男性
大米汤加少许盐,长期服用对治疗男性少精不育有辅助作用。