鲩鱼、混子、草鲩、韋包鱼、草根鱼
草鱼图片
暖胃、补虚。
预防心血管疾病
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可改善血液循环,预防心血管疾病。
常食草鱼也可明眼益目,对预防近视有益。
防治肿瘤
草鱼中含有大量的硒元素,经常食用对肿瘤有一定防治作用,也有抗衰老、养颜的食疗功效。
开胃
草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补,适合身体瘦弱、食欲不振的人。