菠菜

菠薐、波棱菜、红根菜、鹦鹉菜、赤根菜、波斯草、菠柃、甜茶、拉筋菜、飞龙菜

摘要：菠菜的功效与作用及食用方法有哪些？菠菜是什么啊？有什么作用和功效？小编就给大家介绍中药菠菜的功效与作用及营养价值。

菠菜图片

菠菜的性味

味甘，性凉。有毒（一说无毒）

养血，止血，敛阴，润燥。治衄血，便血，坏血病，消渴引饮，大便涩滞。

帮助消化

菠菜含有大量的膳食纤维，具有促进肠道蠕动的作用，且能促进胰腺分泌，帮助消化。

维护视力

菠菜中所含的胡萝卜素，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

供给人体多种营养物质

菠菜中所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康；菠菜丰富的营养成分对儿童生长发育也非常有利。

日常用法：内服，煮食或研末。