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按摩膏肓穴的好处,膏肓穴的功效与作用

2021-01-18     来源 : 互联网      专题:膏肓穴

膏肓穴,经穴名,别名膏肓俞,属足太阳膀胱经,位于背部,当第4胸椎棘突下,旁开3寸。具有补肺健脾、宁心培肾、治痨益损的作用,主治咳嗽、气喘、健忘、遗精、完谷不化。肺结核支气管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。
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按摩膏肓穴的好处

  中医认为,人体全身的病,统统与膏肓相关。所以,中医典籍中也曾有“运动膏肓穴,除一身疾”的说法。建议经常伏案、用电脑的人多做下面几个动作。

  1、两脚平行站立,两膝微曲,腰直,胸平,两手握拳,两臂缓缓抬起到胸前与肩平,然后用力向后拉至极限,使肩胛骨尽量向脊柱靠拢,挤压两侧膏肓穴,略停1 至2秒钟;

  再恢复原姿态,后拉时深吸气,回收时呼气,动作在水平面缓慢进行,动作到位,使背后有酸胀、出汗的感觉。

  2、把椅子反过来坐,人趴在椅背上,充分展开两个肩胛,而两个肩胛骨向后挤压,就是在挤压膏肓穴。

  3、肘部弯曲,分别向前向后转摇肩关节各50次,一日三次,这样可带动肩胛骨上下旋转,以运动背部的膏肓穴。

  经常做这些动作可以达到益寿延年的效果,而且还可以预防治疗颈椎病、肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿等。

  颈肩痛时,可用刮痧板从上向下刮拭膏肓穴。

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膏肓穴的功效与作用

  中医认为膏肓穴具有补肺健脾、宁心培肾、治痨益损的作用,主治咳嗽、气喘、健忘、遗精、完谷不化。肺结核、支气管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。

  膏肓穴位于魄户和神堂之间,魄户为肺俞之旁,下为膏肓,神堂为心俞之旁,故也可说膏肓位于心肺之间,膏生于脾,肓生于肾;

  故膏肓与肺、心、脾、肾关系密切。肾益先天,脾补后天,肺主气、心主血,心藏神,故可治疗肺脏病、虚劳羸瘦、神志病等。

  膏肓俞上有肺之魄户,下有心之神堂,本穴居二者之间,即医缓所谓肓之上,膏之下也,治症颇多,以虚损、梦遗、上气、咳逆、痰火、健忘为主。

  人体上的膏肓穴,可对“病入膏肓”起到治疗作用。其自古以来就是我们身体中的一个保健穴,经常刺激膏肓穴,能使人宣通阳气,身体健壮。

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