孕妇可以吃燕窝吗,燕窝的功效与作用
2021-01-27 来源 : 互联网
孕妇可以吃燕窝吗
孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会 受到很大的影响。而燕窝每天只需食用一小盅,其所能补充的营养就能几乎能等同于孕妇平常1 日3餐所摄入的营养。
燕窝的功效与作用
补肺养颜,补虚去损。适用于气喘干咳、阴虚盗汗。
雪蛤含多种元素、氨基酸、脂肪酸和酶等,能养阴补虚、益肾强精。燕窝含糖类、无机盐、多种元素和多种维生素,能滋阴润燥、益气养血。冰糖含大量糖类和多种微量元素,能 补中益气、养胃润肺。