脚后跟干裂是什么原因缓解脚部脱皮和干裂的小妙招
2021-01-19 来源 : 互联网
脚后跟干裂是什么原因?
1、那么第 一个原因很有可能就是季节的一个交替,那么气温不稳定,相对的时候还会出现下降,人的皮脂腺分泌,相对来说也就会出现减少的情况,因为皮肤是非常容易出现粗糙干燥的,所以说在这个时候就会出现干裂的情况发生。
2、在生活中有一些上了年纪的人那么听的血液循环,相对来说也就会出现下降,在这个时候皮肤的弹性也会出现下降,也就出现了脚后跟容易干裂的情况发生了。
3、当我们体内缺乏维生素a和维生素e的时候,那么很有可能也就会使我们的脚后跟出现干裂的情况。
4、如果是发现了真菌的感染,那也有可能就会导致脚后跟干裂,脚后跟除了干练的一些情况之外,那么还有可能会出现水泡或者是出现瘙痒的一些症状发生。
缓解脚部脱皮和干裂的小妙招
一、补充维生素A
维生素A可起到保护皮肤表层的作用,平时可以多吃胡萝卜、动物内脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物,也可以适量服用复合维生素片,有助于缓解脚部脱皮和干裂的症状。
二、泡脚
脚底有丰富的末梢神经网及毛细血管、淋巴细胞,有全身的反射区,常用热水泡脚是简单有效的护脚方法。不过,泡脚的时候要注意,水温在40℃-45℃即可,不宜太热。
有一些人习惯倒点食用白醋到泡脚水里,说是可以杀死真菌,改善脚部脱皮和干裂的情况,有用吗?事实上,真菌是可以在pH小于5.4的酸性环境下存活的,如果想单纯靠泡醋来杀灭真菌,尽量使用30%的医用冰醋酸。
在泡脚水中加入一些中药,也可以改善脱皮和干裂的症状。比如,苦参、百部、白鲜皮、皂角刺等中药,都具有杀灭真菌、治疗足癣的效果。
三、穿透气的鞋袜
脚部容易出汗、喜欢穿不透气的鞋子以及免疫力较差的人容易出现脱皮和干裂,因此,除了要注意足部卫生之外,还要穿着舒适透气的鞋子和袜子。一般来说,皮革类的鞋子透气性不好,与皮肤接触容易出汗,滋生真菌。同时还要注意勤换袜子,不要与患有足癣的人混穿鞋袜等。