背上长痘痘怎么消除,背上长痘痘是怎么回事

　　1、注意背部清理

　　背部长痘痘，有可能是因为背部皮肤表面的油脂垃圾未清洗干净，结果堵塞了毛孔，因此产生痘痘。因此在在洗澡时一定要将背部清洗干净，可以买一袋浴盐或是硫磺皂，将其涂在后背，慢慢揉搓即可。这样不仅能够去除背后的痘痘，还具有杀菌消毒的功效。

　　2、合理饮食

　　背部长痘还有可能是因为刺激性的东西吃多了，导致上火而引起的。因此要合理饮食，辛辣的、重口味的食物少吃，多吃一些清淡的食物。除此之外，还可以多吃一些像银耳、百合等白色的东西，也有不错的清热降火的作用。

　　3、及时清洗床上用品

　　除了背部自身清洗不干净会引起痘痘以外，床单等不干净也会引发痘痘。

　　4、涂抹药膏

　　若后背的痘痘比较严重，建议及时就医，在医嘱下涂抹祛痘的药膏，起到消炎的作用。当然也可以在医嘱下也可以服用适量的药物，起到祛痘的作用。但是服用药物多多少少会对身体产生副作用。

　　5、盐水泡澡

　　盐水能够杀菌消炎，而且用盐水泡澡能够更好地清除掉皮肤表层的油脂污垢。当然若是嫌盐水泡澡比较麻烦，可以将盐涂抹在后背，慢慢揉搓，也具有祛痘的功效。

　　6、养成良好的生活习惯

　　熬夜，作息时间不规律会导致内分泌失调，从而也会使后背长痘。因此想要从内而外的彻底解决痘痘，必须养成一个好的生活习惯，不熬夜。同时，一些油腻的食物也要少吃，多吃一些清淡的、维生素含量高的食物。

　　① 油脂分泌过旺

　　背部是人体皮脂分泌旺盛的部位，背部的肌肤没有面部清洁那么方便，而且角质层特别厚，新陈代谢缓慢，一旦体内油脂过剩而堵塞在毛囊中无法排出体外，就形成了痘痘。

　　② 身体内因

　　背部是肺的反射区，如果肺热或者经络不通，很容易在体内滞留形成湿毒，造成背上长痘。有些人本身体质就容易燥热上火或者内分泌失调，都会引起痘痘的产生。

　　③ 螨虫或细菌滋生

　　床单枕头没有及时清洗，清洁不到位都会滋生细菌。夏天流汗多，湿透衣服容易贴背，导致毛孔被堵住，时间一长就会生成痘痘。还有螨虫寄生在毛孔之中造成毛孔堵塞，更增加了油脂排出的难度，也会诱发痘痘。

　　④ 饮食和作息不规律

　　很多人日常饮食中都喜欢吃油腻、辛辣的食物，不仅导致脸上长痘，后背也免不了。加上加班熬夜等因素，作息饮食都不规律，导致内分泌失调，皮脂分泌过多。再加上运动过少，汗液没排出，进而引起背部各种皮肤问题。