1.糙米可以帮助身体排毒。牛皮癣患者每天早餐吃一碗糙米粥或一杯糙米豆浆是很好的排毒方法。糙米是全米，保留了米糠，富含纤维，具有吸水、吸脂和相当的饱腹感，可以整肠方便，对牛皮癣患者的解毒是一种很好的帮助，对治疗牛皮癣起到一定得帮助作用。2.绿豆有助于身体排毒。绿豆具有可以清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，牛皮癣患者多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过绿豆煮的时间一般不宜过长，以免有机酸、维生素受到严重破坏而降低作用。3.小米可以帮助身体排毒。小米不含麸质，不刺激肠壁，是一种相对温和的纤维，易于消化，因此适合牛皮癣进食与排毒餐。小米粥很适合解毒，有热利尿作用，营养丰富，还有助于美白。综上所述，对牛皮癣通过合理的饮食来帮助消除体内的毒素，无论是牛皮癣还是对患者的整体健康都有很大的帮助。4.薏米有助于身体排毒。薏米可以促进体内血液循环和水分代谢，起到利尿消肿的作用，帮助牛皮癣患者改善水肿肥胖。薏米水是牛皮癣很好的排毒方法。简单的方法是直接用开水将薏米煮开，根据个人口味加入少许糖，也是一种美白护肤产品。