1.尽量不要划伤皮肤。抓伤会导致出血，这会损伤皮肤并导致细菌感染。当皮肤损伤减少时，瘙痒通常会自然停止。2.注意细节。牛皮癣患者用温水洗澡时，不要使用热水、浴液，使用清洁用品，不要有香味，不要擦、划伤皮肤。擦拭皮肤和皮肤可引起出血，减少吸烟，注意不要烫伤皮肤。虽然阳光照射时间可以治疗牛皮癣，但很多都会使我们皮肤对阳光敏感，阳光照射可能引起日晒，导致系统疾病复发或加重。牛皮癣患者服装一定要穿纯棉服装等面料的衣服，与其他衣服相比，产生的皮肤舒适感或引起的部分热量积聚可能影响很小。3.尽可能少抽烟。牛皮癣的饮食对牛皮癣治疗有很大影响，因此我们对于这方面进行患者要多注意，比如不吸烟。吸烟可诱发以及牛皮癣，吸烟不仅可使掌跖脓疱性牛皮癣病情可以加重，部分根据患者戒烟后皮疹可减轻，牛皮癣与吸烟行为有关。