“增强男性的性能力，首先可以做食疗。多吃动物的肾脏，多吃牛羊肉、海参、山药、以及胡萝卜。这些都可以有补肾的功能，增强性功能。另外就要增加锻炼身体。比如说游泳、慢跑、走步，都可以明显的改善男性的性功能。尤其是游泳，可以锻炼背部、腰部的肌肉。这样就可以，做到满意的性生活。另外可以做标准的俯卧撑，或者跪在地上做俯卧撑都可以。还有就是做划船的运动。就是健身房的划船运动。做大概8到10次，然后再休息两分钟。反复训练。对都可以提高男性的性功能。”