勃不起来可通过口服药物、运动以及心理训练等三个方面来进行调整。出现勃不起来的情况，首先应给予心理的治疗，对患者及性伴侣进行性教育，降低患者的紧张、焦虑状态。其次是养成每日进行体育锻炼的习惯，可促进身体的代谢，也可促进身体血液循环。当血液循环好后，阴茎的勃起功能则会有所改善。如果经日常护理达不到，应直接到医院就诊，在医生指导下口服雄激素药物进行治疗。患有勃起障碍者，平时可多注意饮食调理，多吃牡蛎、羊肾以及甲鱼等食物。平时多运动，洗澡时可用热毛巾擦拭龟头，也有利于正常勃起。