1、注意婚前性教育和性指导，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放;2、早泄应该在夫妻感情上的调理，注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗;3、注重饮食上的调理，多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等;4、早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。