白癜风作为一种常见的慢性皮肤病，在日常生活中需要注意以下3点：1、适当晒太阳：紫外线是可以促进黑色素的代谢，适当晒太阳能增强酪氨酸酶活性，提升治疗**。但不宜暴晒，尤其是紫外线强烈的高原地区，过度暴晒不利于黑色素的合成，故应该避免。2、科学饮食：养成良好的饮食习惯，营养均衡搭配的基础上，适当多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如坚果、蛋类、奶类、动物肝脏等。同时注意忌口，辛辣刺激、发物等海鲜类食物尽量少吃。3、平和心态：保持一个乐观豁达、积极开朗的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪，劳逸结合，不要过度劳累。