1、出行注意防晒，紫外线对皮肤的刺激作用真的不能小觑，但是，只要不是暴晒就没有问题，病情就不会恶化。 2、**要注意外伤，因为外伤会引起白癜风的同形反应，同形反应就是在伤口处会出现新的白斑、白点。所以，想要避免恶化，就要避免外伤。 3、精神压力也会对患者的病情造成恶化。不过这种的概率不大，除非你是长期处于压抑、紧张等悲观的状态，神经系统就会影响身体内分泌，在给身体造成压力的同时，白斑也会相应地产生变化。