白癜风的出现对患者造成了**的伤害，患者要面对现实，尽早治疗，争取早日恢复健康。白癜风患者可以多交一些知心的朋友，向朋友倾诉自己内心的苦衷或者大哭一场都可以释放自己的压力，缓解白癜风带来的痛苦。或者培养一些兴趣爱好来提高自己的心理素质。通过健身、娱乐、学习解除自己的烦恼。白癜风患者在日常要注意作息，调整自己的作息时间。