您好，南宁首大白癜风医院介绍：1.作息规律，生活规律:生活不规律容易导致内分泌失调，同时免疫力也会下降。这种状态有可能诱发白癜风。2.合理饮食和营养补充:饮食可以补充人体所需的各种物质，供给黑色素合成，但不宜摄入过量的维生素c。3.远离污染，做好预防措施:我们应该远离生活中的污染物和化学物质。4.锻炼身体，增强免疫力:早晚可以进行适当的体育锻炼，有助于增强身体的抵抗力，但不宜过于剧烈，以免造成创伤。5.放松心情，保持乐观:情绪低落可能会使人体产生毒素，时间长了会导致人体疾病。