痛风患者在平时饮食方面有哪些注意事项
2020-07-03
说起痛风这种疾病，在我们平时生活中又会把痛风叫做是富贵病。为什么会这么说呢，主要原因还是因为痛风是由于饮食方面摄入了大量的嘌呤物质加上工作压力非常大的脑力工作着而导致的痛风的发生，那么痛风患者在平时饮食方面有哪些注意事项呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：
痛风患者在平时饮食方面有哪些注意事项
一、痛风患者的饮食注意事项
1.控制每天总热能的摄入少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白质的摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少
3.多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
4.避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
5.少食刺激性调味品：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
二、痛风不能吃什么
1、痛风急性发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。
2、在对于痛风的护理上需要患者需要主要长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓痛风并发症的发生。
3、避免暴饮暴食，适当减少肉类，特别是动物内脏、鱿鱼、干墨鱼等，因为这些食物的漂亮含量较高，代谢产生尿酸过多，因此，饮食习惯是防治痛风病的关键。
痛风患者在平时饮食方面有哪些注意事项，上述文章就是我今天给大家介绍的关于痛风患者的饮食注意事项。随着人们生活的提高，越来越多的富贵病也随之产生。痛风病就是我们说的吃的太好了，又不能得到很好的休息而引发的，所以大家在平时的生活中一定要合理饮食，注意调节自己的休息时间哦!
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