经常熬夜与前列腺炎的发生有什么关系？
2021-04-30
前列腺炎是男性常见病之一，其发病主要与精神压力过大、过度紧张、熬夜等原因有关，而熬夜又是导致免疫系统衰退、细菌入侵所致前列腺疾病发生的主要元凶，那么，经常熬夜又与前列腺炎发生有关吗？
一、皮肤损伤。一般情况下，皮肤会在晚上10点至2点之间进入夜间保养。长期熬夜，会破坏人体的内分泌和神经系统的正常循环。神经紊乱会导致皮肤出现干燥、弹性差、无光泽等问题；而内分泌紊乱会导致皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。
二、抵抗力下降。晚睡给身体造成的伤害有很多，比较常见的就是使人经常疲劳，精神萎靡，身体抵抗力下降。而且对于抵抗力较弱的人，如感冒等呼吸道疾病，消化道疾病如胃肠疾病也会找上门来。其主要原因是熬夜时人们的正常生理周期被破坏，人体的正常“反应”系统被破坏，抵抗力也随之降低。抵制要坚决；‘不合理的熬夜’要有规律的作息时间。如因工作关系不得不熬夜，应在中间休息一会儿，并补充一些营养。
熬夜是现代人的一种娱乐活动，过度放松反而会带来麻烦，我们常常看到三五成群的年轻人聚集在一起，吃得太多，吃得太辛辣，唱得太多，泡得太多，玩得太多，或者因为玩游戏而紧张久坐，这些都会导致前列腺充血，加速病菌繁殖，诱发前列腺炎；也有一些人，坐着几个小时后，就会出现长时间的憋尿，导致前列腺充血，次数越多，就会导致前列腺炎。
因此，预防前列腺疾病首先要避免睡眠不足，如玩游戏、泡吧、喝酒等丰富的夜生活，远离都市精英们所喜爱的生活方式，养成有规律的作息时间和健康的生活方式。
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