血管舒张神经兴奋性增高或血管收缩神经兴奋性降低、舒血管活性物质释放增加等，引起细动脉扩张、血流加快，使动脉血输入微循环的灌注量增多。

1 、感冒;

2 、天气干燥;

3、上火;

4、疾病，如肝炎，血小板减少症等;

5、药物因素，如服用阿司匹林等抗凝血药物;

6、癌症，鼻咽癌的常见症状之一，有颈部淋巴结肿大者应警惕;

7 、用手或硬物划伤;

8、过敏性鼻炎、鼻窦炎。

常见的粘膜充血有鼻粘膜充血和胃粘膜充血。　　

鼻粘膜充血常见于鼻炎，因此预防鼻粘膜充血要做到以下几点：　　

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。　　

2、加强营养，增强正气。　　

3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。　

4、改掉挖鼻的不良习惯。　　

5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲 等。　　

6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。　　

7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。　　

8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。　　

9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。　　

10、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。　　

胃粘膜充血的预防：　　

1.生活有节，起居有常，调畅情志，避免暴饮暴食，过度烟、酒、茶、油腻、粗糙及刺激性食物。　　

2.患病后及时诊断，及时治疗，调治结合，颐养康复。

体格检查见粘膜红肿发热即可诊断。血管壁破裂会出现的，合理的饮食清淡，及时休息，试试断血流颗粒，阿莫西林等，银花颗粒。

饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。这都对鼻粘膜充血的治疗有一定的帮助。

增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出鼻粘膜充血的致病因素，及时预防与治疗鼻粘膜充血。鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻粘膜充血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻粘膜充血患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。