神经衰弱主要是各种原因造成大脑皮质内抑制过程的弱化。因为内抑制过程在人类种族的发展和个体发生上兴奋过程发生的晚，因而是比较脆弱的，在高级神经活动过度紧张甚至失调或伴有其他有害因素时(如;躯体其他疾病)，它不仅容易受到损害，而且常常最先受到损害，表现为兴奋过程相对亢进即神经衰弱的早期阶段。

此时，病人的自制能力减低，一些平时能够控制不该流露出的情绪及情感反应会失控表现出来，如;易激惹、不稳定，呆滞等。兴奋性释放增加了神经细胞能量的消耗，而且，使高级神经活动的兴奋--抑制规律紊乱。另外，由于内抑制过程的减弱，又使神经细胞恢复能力减低，造成神经细胞能量减少和衰竭性增高。所以，临床上病人易兴奋，衰竭的也就快。

1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。　　

2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。　　

3、 进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。

1.存在导致脑功能活动过度紧张的社会心理因素。　　

2.具有易感素质或性格特点。　　

3.临床症状以易兴奋，脑力易疲乏，头痛，睡眠障碍，继发焦虑等。　　

4.病程至少3个月，具有反复波动或迁延的特点，病情每次波动多与精神因素有关。　　

5.全面体格检查，包括神经精神检查或其他必要的各项检查，确能排除其他躯体疾病或早期精神病者。