老年妇女乳房增大有两种原因：

首先是心宽体胖的老年妇女，自身发胖后，乳房也随之变得丰满。只要通过合理饮食结构和运动即可矫正。

其次，乳房增大原因是患有乳腺增生、巨乳、腺瘤、脂肪血管瘤甚至乳腺癌所致乳房增大。如因垂体、卵巢、肾上腺等器官病变，引起雌激素水平增高，激发乳房腺体组织发育，而使乳房“返老还童”。

1、要根据身体情况选择老年保健品，最好有医生指导。这时期卵巢功能虽然退化，但肾上腺、脂肪等组织器官仍可分泌一定量的雌激素，故不可盲目地服用保健品，以免刺激乳房残留腺体增生样改变，出现胀痛、结节等症状。

2、注意饮食调节，避免脂肪含量高的肉类食品和动物内脏，防止进行性肥胖，饮食上可搭配五谷杂粮，粗纤维类食物，多选择鱼、豆制品等。

3、生活上有规律，情绪稳定，轻松健康地生活，进行必要的适量的身体锻炼，如太极拳、老人健身操等，适当的户外活动及老年人的社交活动，可避免孤独、忧郁的不良情绪。

4、应重视糖尿病、心脏病、高血压病等老年性疾病的综合防治及整体调理。

5、坚持自查乳房，若发现可疑肿块、乳痛、乳头溢液或乳头凹陷等，应及早就诊明确诊断，尤其是乳房肥大的妇女。

据临床资料表明，女性45-50岁左右后，卵巢功能逐渐减退，月经逐渐消失，血液及体液中的雌激素水平也逐渐降低，将导致乳房内腺体萎缩，韧带松弛，乳房变小。乳房松垂是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的中老年妇女，系由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大。