原因仍不是很清楚。原因仍不是很清楚。

目前只知大部份的骨刺和退化性关节炎有关。目前只知大部份的骨刺和退化性关节炎有关。 退化性关节炎的变化主要是关节软骨的磨损。退化性关节炎的变化主要是关节软骨的磨损。 软骨一旦磨损，其下的骨头就开始承受不正常的压力。软骨一旦磨损，其下的骨头就开始承受不正常的压力。 此时我们的骨头为了弥补软骨的缺失，或者为了增加自己承受压力的能力，就开始在受压力点的边缘长出多余的骨质，形成所谓的骨刺。此时我们的骨头为了弥补软骨的缺失，或者为了增加自己承受压力的能力，就开始在受压力点的边缘长出多余的骨质，形成所谓的骨刺。

但是，也有不少老年人并没有明显的退化性关节炎的现象，仍然长出骨刺。但是，也有不少老年人并没有明显的退化性关节炎的现象，仍然长出骨刺。

这些骨刺通常是在健康检查中意外发现的。这些骨刺通常是在健康检查中意外发现的。 我们猜测，这些骨刺的形成或许是用来增加退化中关节的稳定度，或者用来帮忙减少已开始磨损之关节软骨的负担。我们猜测，这些骨刺的形成或许是用来增加退化中关节的稳定度，或者用来帮忙减少已开始磨损之关节软骨的负担。 所以，有些骨刺的存在可能提供了正面的效果，而不全然是负面的。所以，有些骨刺的存在可能提供了正面的效果，而不全然是负面的。

1.避免长时间久站或久坐：久站或久坐会使承重关节长期承受过重的压力，增加骨刺形成的机会。 尤其是，如果姿势不良时，受力不正常，骨刺更容易产生。

2.避免长时间低头、仰头、或者歪着头：这些情形会使颈椎长时承受不正常的压力，容易引发颈椎骨刺的形成，可能造成颈部神经、血管的压迫症状。

3.避免经常弯腰取物：经常弯腰取物，尤其是下腰抬提重物，会增加腰椎骨刺形成的机会。应养成曲膝蹲下取物的习惯，而不要直接下腰取物，以避免腰椎经常承受过重的压力。

4.维持理想体重：体重过重会使腰椎及下肢关节(尤其是膝关节)长期承受过大的压力，进而造成关节退化及骨刺形成。

5.经常运动：经常运动可以增加肌肉的力量及骨质的强度，帮忙分摊关节面的负担，因而减少骨刺形成的机会。

诊断骨刺可以利用放射线学检查，及电性诊断。下面我们进行一下详细的介绍：

1、X光检查

包括正面、侧面、斜面、前屈、后仰，以了解脊椎情形。

2、核磁共振摄影

这是一项非侵犯性、无辐射暴露危险的检查，可以对软骨、神经进行清楚分明的解像能力。

3、脊髓穿刺摄影

以水溶性显影剂注入脊椎管内，看神经有没有受压迫的情形，或是压迫的位置。

4、计算机断层

最好配合脊髓摄影，才可以清楚看出脊索或神经被压迫的情形。此外，必须藉助较好的机器解像力，才能分辨出是硬的骨刺或软骨造成的神经压迫。

5、电性诊断

包括肌电图、神经传导速度，用来作为辅助理学检查与病史来诊断的工具，这类电性诊断的主要作用在于证实由理学检查发现的异常现象有何意义，另外也可以帮助定出发生症状的解剖位置，用以分辨会发生重迭症状的病理原因。

刺的主要疼痛特点：

颈椎处：颈背部酸沉，胳膊疼，手指麻木。

腰椎处：腰疼活动受限，坐位休息后需先轻轻活动后，才能站起行走。

膝盖处：膝关节肿胀，疼痛无力，晨起或坐位休息后站起，局部发僵、酸疼，不能马上行走，上下楼或是走路过多症状加重。有积液者蹲下站起困难，严重者夜间疼痛影响睡眠。