病因

当大量钠盐丢失体内碱储备下降时，可引起肌肉痛性痉挛，以腓肠肌、腹直肌最为突出。钾盐大量丧失时主要表现为肌张力减低，反射消失，腹胀臌肠，心律不齐等。脱水严重者有效循环血量不足，脉搏细速或不能触及，血压下降，心音低弱，呼吸浅促，尿量减少或无尿，血尿素氮升高，出现明显尿毒症和酸中毒。

霍乱的脱水期，由于剧烈吐泻，病人迅速呈现脱水和周围循环衰竭。轻度脱水仅有皮肤和口舌干燥，眼窝稍陷，神志无改变。重度脱水则出现“霍乱面容”，眼眶下陷，两颊深凹，口唇干燥，神志淡漠甚至不清。皮肤皱缩湿冷，弹性消失，手指干瘪似洗衣妇，腹凹陷如舟。

1、先要加强身体的锻炼，提高自己的身体素质，尤其应注意在耐力方面的增进。

2、身体情况不佳时，特别是在疲劳的时候，不要进行高强度的运动。

3、运动前必须认真地做好准备活动，对容易发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩，尽可能地不要突然进行激烈运动。

4、在进行长时间高强度运动时，应适当地补充电解质。身体感觉疲劳时，应充分地休息再进行运动。

5、当发生肌肉痉挛时需镇定不要慌乱，运动时更不可以勉强。

体查：腹膜受刺激而引起腹肌痉挛、腹壁常有明显紧张，甚至强直硬如木板。

1、到医院咨询内科医生，是否要进行血液全面检查。

2、检查自己的生活与饮食及周围的环境。

3、看看自己的直系亲属有否出现类似情况。腹泻、肝肿大、网膜囊肿扭转、水样便、胃壁肌层缺损、胃肠异常。