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　　如何解决额头痘痘

　　不知道为什么，额头也总是频繁的冒出痘痘，而额头的痘痘总是让很多人自信不起来，有的女性为了能遮住痘痘，甚至用厚厚的刘海遮住，这显然是欲盖弥彰的做法，痘痘只会越发的严重。下面就让皮肤科的医生来为大家讲解额头痘痘的处理方法。

　　额头长痘的原因

　　心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常长痘痘，一般此类人的心理压力较大，脾气也不太好，一点小事就总放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活当中却易流于琐碎，从而引发了心火旺盛、心火上炎。

　　额头长痘的一些解决方法

　　1、去角质：额头肤色不均主要还是角质层堆积过厚的结果，角质层堆积易堵塞住毛孔，致使皮肤不能顺畅地呼吸，导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内形成痘痘。所以额头痘要注意去角质。

　　2、饮食调理：额头长痘一般也被认为与心火旺盛有关系，这时便要注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物。多吃清淡食物，如蔬菜，水果，多吃去火食物如苦瓜、绿豆。

　　3、降低辐射：长期在电脑前工作的上班族，每日须受长时间的电脑辐射，这也会对额头皮肤造成刺激，产生痘痘。所以可以通过在电脑边摆放仙人掌、饮用绿茶的方式来减弱辐射对皮肤的伤害。

　　4、保持充足睡眠：睡眠不足会扰乱生物钟，引起激素变化而导致内分泌失调，并且额头部位对体内激素变化很敏感，容易出现痘痘。所以保证充足的睡眠，是调理额头长痘的必要条件。

　　5、保持清洁：与脸部直接接触的物品如洗脸毛巾、枕巾、床单、被子要常常清洗、更换，因为这些物品恰恰是容易沾满灰尘、螨虫和头皮屑的地方。除此之外，保持头发清洁对于消除额头部位所长的痘痘也是十分重要的。

　　6、保持愉悦心情：除了睡眠，精神压力也是导致额头容易长痘痘的一个重要因素，所以应该常常注意放松心情，多进行一些有利身心的户外活动，缓解精神压力，调节内分泌，帮助额头部位痘痘的复原，或避免额头长痘痘。

　　温馨提醒：了解额头痘痘的成因，同时根据自己的病情选择可靠合理的治疗方案，通过科学的治疗来更好的解决额头痘痘问题，恢复皮肤的健康。更多关于额头痘痘问题，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生详细解答。

　　如何对抗痘痘这个问题

　　痘痘的存在，真的是影响到很多的人，尤其是一些对自己形象格外的重视的年轻人。而大多数人对于痘痘的认识当中都存在着很多的误区，而这些错误的认识给大家带来更多的伤害，令大家都饱受痘痘折磨，所以影响到的不仅是个人形象，更是心理方面的健康。

　　痘痘来袭，化妆品请暂避

　　不少女性在护肤品的使用上总是愿意不惜血本，将各种各样的营养品往自己的脸上抹，殊不知“吃”得太好，反而令皮肤不堪重负。

　　痘痘多发于油性以及混合性皮肤，所以对于如是肤质的人而言，首先应考虑使用控油的护肤品来减少皮脂腺油脂分泌。而很多都打着“快速祛痘”旗号的护肤品，其成分当中所含的酒精的确是能起到局部清洁的作用，但是寄全部希望于这些广告做得玄之又玄的护肤品，以为多涂抹几次就能回复无痘肌肤，恐怕所能获得效果很有限。

　　痘印轻重不同要区别对待

　　痘痘消退之后，皮肤表面会留下一定的痘印，这是一种很正常的现象。对于只是伤及表层的痘印，一般在一到两年或是再长一点的时间内会自行消失。很多患者在痘痘消退后马上就采用激光去痘印，其实并没有这样的必要，人的皮肤都是有自然增生代谢的过程，也就是存在自我修复功能，对于这些比较轻微的表皮伤害能够自我愈合。

　　日常点滴来积极预防

　　在引发痘痘的因素中，饮食以及面部皮肤的清洁是很主要的。辛辣等刺激食品均会诱发痘痘，如果你已经是个痘痘好发者，应适当注意忌口。保持面部清洁，在清洁之时可局部区别对待，较油的部位可以加强清洁，适当少使用质油的护肤品。减轻皮肤负担，让皮肤自由呼吸。

　　对于痘痘我们想要将其尽快的治好，首先就需要我们在护肤上面做出一些必要的改变，尽快将皮肤表层的油污清除干净，并使用一些适合自己肤质的护肤品，千万不能过分的追求一些贵的化妆品，这样反而会加重肌肤的负担，得不偿失。

　　温馨提醒：对于痘痘这个问题，大家要在生活中养成良好的生活习惯，不要用手去挤，治疗的话建议到正规的医院在专业医生的指导下进行，不要自己擅自用药，以免病情越来越严重。更多关于痘痘问题，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来为大家详细的解答。