广州白癜风患者该如何调节情绪呢

　　很多白癜风患者，也有坚持治疗，做好饮食上的忌口，但是病情的治疗一直没有没有效果，可能和患者的心态有关。患者的心态情绪也会影响治疗效果。那么，白癜风患者该如何调节情绪呢?下面一起来看看广州中研白癜风医院单建华医生是怎么回答的吧。

　　患者可以向身边的朋友以及亲人倾诉，很多患者因为得了白癜风，心理自卑，不愿意接触外在，认为别人会嫌弃自己，不愿意和与别人交流，这样就很容易出现自闭的情况，产生精神压力，所以建议白癜风患者平时可以多和别人沟通，倾诉自己的压力，释放负面情绪，有利于病情好转。

　　患者可以转移注意力。通过建立兴趣爱好，比如培养看书、种花、做饭等兴趣爱好来转移自己的注意力，这样可以缓解患者内心的焦虑以及压力，让患者不再一直保持负面情绪的状态，从而调节自己的情绪状态，帮助白癜风的治疗。

　　情绪的释放也是需要注意的，患者可以通过运动等方式将情绪释放出来，如果患者长时间保持着压抑、烦躁等负面情绪，就会导致精神压力，从而产生心理疾病，不利于白癜风的治疗。患者要时刻调节自身的情绪，保持乐观积极的心态，这样对治疗也有帮助。