眼科专科医院丨北京眼科中心丨眼病的饮食

　　病是甲状腺疾病，在某些情况下，会影响眼睛， 被称为'眼病。这种情况可能会导致严重的，长期性并发症， 良好的甲状腺水平可能有助于减少这些问题的风险。 改善的甲状腺水平并不能消除'病的风险，，但富含抗氧化剂和其他营养物质的饮食可能有助于降低您出现这种情况的可能性，并在某些情况下，改善一些相关的症状。

　　'病的症状包括刺激和眼表发红， 眼睑肿胀。 当控制眼球运动的肌肉出现有炎症，您也可以有视力变化，如复视，很多'病 。这种情况通常是因为眼球后面的组织炎症。饮食中有益的营养成分可能不能解决你的症状，但对缓解症状有好处

　　Omega-3脂肪酸

　　ω-3脂肪酸可以帮助减轻炎症反应，这将有助于缓解眼 炎症。 ω-3丰富的食物，包括富含脂肪的鱼类，如鲑鱼，而植物来源的ω-3包括核桃，亚麻籽，南瓜籽等。

　　抗氧化剂

　　在某些研究中，研究人员确定，尤其是硒的抗氧化营养素，可以帮助甲状腺水平恢复到一个健康的范围。富含硒的食物有火鸡，巴西坚果，鸡蛋，核桃。其他抗氧化剂包括维生素C，维生素E和β-胡萝卜素。富含维生素C的食物有菠菜，柑橘类水果，草莓和香蕉。富含维生素E的食物包括坚果，种子，如杏仁，葵花籽， 红薯等。富含β-胡萝卜素的食物，包括 胡萝卜，西红柿，西兰花和哈密瓜等 。

　　化学毒素

　　化学品(如氯和氟)添加到我们的饮用水中，也可以削弱免疫系统，如抗生素添加到家畜和家禽吃的谷物中。 很多有青霉素过敏的人在进食了家禽或牛肉后发展为荨麻疹或过敏症状 。应尽量避免类似饮食。

一个是应当确定每日适当的碘的摄入量，因为含碘丰富的食物会导致甲状腺素生产过剩。其次，由于这是甲状腺的疾病，治疗中可能会导致患者吃的少而体重增加多。因为病是一种自身免疫性疾病，在发病期间甲状腺抗体结合促甲状腺受体， 使体内产生过量的甲状腺素， 进而增加了患者的代谢率，因此消耗 体内热量比正常时更多 。如果治疗后甲状腺水平恢复正常，而胃口和没治疗时是一样的，患者就可能发胖 。

　　哪些食物含碘丰富呢？如加碘盐，海带，鱿鱼，螃蟹，鳎目鱼，蛤，虾，鲨鱼，海鲈鱼，龙虾，牡蛎，红鲷鱼，牛的肝脏，火鸡，鸡肉， 汉堡包， 芦笋，花椰菜，洋葱，玉米，甘蓝，豌豆，番茄，马铃薯，胡萝卜，绿豆，菠菜。这些食物没有必要完全避免，但应考虑到 它们会影响到疾病的进展。

　　哪些是病患者应该避免的事情呢？如酗酒，吸烟，咖啡因和过量的经加工过的食物。后者会影响到患者的免疫系统。酒精，吸烟，咖啡因对健康的人也有副作用， 更会导致 病的病情恶化。

　　注意事项： 病患者不应该停止任何药物或疾病的治疗， 在大多数情况下，你需要药物来帮助你的身体调节甲状腺的水平，在没有很好的控制情况下，可能会增加你的眼有关的变化和其他相关的健康问题的风险。