脑卒中有哪些危险因素？

　　问

　　脑卒中有哪些危险因素呢？

　　Q1

　　高血压

　　国内外几乎所有的研究均证实，高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素，脑卒中发病率、死亡率的上升与血压升高有着十分密切的关系，这种关系是一种直接的、持续的并且是独立的。患有高血压的无论老人还是年轻人，一定要做好日常的预防措施，最好家里都备一个血压计，早晨起床测一下血压，年轻人血压高于140/90mmHg、或者老人血压超过150/90mmHg就要及时到医院看看，并且按时吃降压药，很多脑卒中患者就是因为忽视高血压，从而突发脑中风。

　　Q2

　　糖尿病

　　糖尿病是脑卒中，尤其是缺血性脑卒中的危险因素之一。有研究表明糖尿病人脑卒中发生率为非糖尿病人的4倍，而且糖尿病患者脑卒中的死亡率、复发率均高，病变恢复慢，约占2型糖尿病患者死亡原因的10%～15%。

　　Q3

　　血脂异常

　　大量研究已经证实血清总胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低与缺血性脑血管病有密切关系。很多人通过控制饮食，血脂可能就降下来了。如果确实是控制饮食做得很好而血脂没有降下来，就需要服用一定的降脂药物。

　　Q4

　　肥 胖

　　肥胖人易患心脑血管病已经有不少研究证据，这与肥胖导致高血压、高血糖、高血脂有关。研究表明，肥胖者缺血性脑卒中发病的相对危险度为2.2。

　　Q5

　　运动不足

　　适当的体育活动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环，也可通过降低升高的血压、控制血糖和降低体重等控制脑卒中主要危险因素来起到保护性效应。对于颅内动脉狭窄的患者，每周进行3次以上，每次 30 分钟以上的中度体育锻炼，可以使卒中再发的风险降低 40%。

　　Q6

　　吸 烟

　　吸烟会导致血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰，增加冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率。

　　Q7

　　饮 酒

　　酒精可通过多种机制导致脑卒中危险性增加，包括升高血压、导致高凝状态、心律失常、降低脑血流量等。