晚上床头放一宝，养生有奇效

　　“柑橘具有芳香气味，在程度上可以开窍解秽”。专家建议：如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内环境。

　　专家指出，从中医角度讲，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的“巧摆设”。

　　除了橘子外，还有很多具有芳香味的水果，如苹果、香蕉，对室内环境的净化也有的影响。但这些气味对保持健康来说，只能起到辅助治疗的手段，并且需要达到的浓度。