正常男性的发育轨迹，男性合适的生育年龄是多少岁？

　　近日，"11岁小男孩当爸爸"登上了各大引擎的热榜之中！原来，墨西哥东南部恰帕斯州(Chiapas)的男孩阿尔贝托(Alberto)仅11岁就当了爸爸，16岁的妻子玛蒂娜(Martina)在10月底生下一名男婴，使他成为墨西哥“最年轻的爸爸”。

　　来自网络

　　事实上，11岁小男孩当老爸的事情并不是次发生。据报道，早在2013年，已经有一位11岁的小男孩当上了爸爸。喏，就是下面这位：

　　但是，还有一则消息是，2010年11月，94岁的印度老汉拉马吉特·拉加夫宣布自己首度荣升父亲，在当时引起巨大轰动，并创造了全球最年长父亲的纪录。

　　看到这类新闻，中六君的心情犹如下图：

　　诚然，从11岁到94岁，男人们的生育时长逐渐的在被刷新着记录，但是即便如此，这些毕竟只是个案而已。中六君必须要郑重其事的表示，符合正常发育规律，在黄金生育年龄“造人”方为王道。黄金生育年龄到底有多重要？今天，大家和中六君一起看看吧。

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　　正常男性的发育轨迹

　　男性进入青春期后，伴随着骨骼生长，睾丸增大，出现含色素的直立的阴毛。同时出现早期嗓音变化，可能在睡眠中发生遗精。之后阴毛慢慢变成含色素的卷曲阴毛。青春期的生长剧增期间，阴茎增大，出现茸毛状的胡须、腋毛，以及后期的嗓音变化。另外，脸上长出含色素的粗面须，出现胸毛，甚至伴随着偶尔的乳房增大和勃起增多，尿中出现促性腺激素。面部肤色皮肤肌理变粗、毛孔增大、出现痤疮，身体气味增强。

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　　过早进行性生活对男性的生长发育没好处

　　，年龄过小发生性行为，很可能导致精神意识形态还未定型的男孩，出现困惑、沉迷、紧张等各类负面精神情绪。这对正处于生长发育期的孩子来说，很容易引起内分泌失调，从而影响激素分泌，严重的可能造成雄激素生长不够，个子长不高等问题。

　　第二，过早发生性行为，对生殖器官发育也有一定影响。睾丸成熟、阴茎长大等都是生殖系统发育成熟的标志之一，但并不代表生殖系统已经发育完全，也不代表就有了性能力。生殖系统成熟是一个漫长的过程，在没有完全成熟的情况下，男性过早地发生性行为会对生殖系统发育产生不良影响。

　　过早、过度发生性行为的男性应经常自查生殖器官，看看睾丸是否变重，是否增大、变硬，阴囊是否出现下垂，如果出现了比较大的变化，需及时到医院进行阴囊彩超检查。

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　　父亲生育年龄与宝宝智力相关

　　如今，越来越多的证据表明在生殖领域父亲的年龄也很重要，父亲年龄越大，孩子智商测验的得分越低。美国有研究发现，父亲的年龄与孩子的智力也有关，年龄较大的父亲所生的孩子智商得分相对较低。法国遗传学家摩里士的研究成果也提示，年龄在30岁-35岁的男人所生育的后代最聪明。同时有研究还显示，父亲年龄太大会增加孩子患精神分裂症、孤独症、诵读困难、癫痫症和侏儒症等疾病的风险。丹麦医学家对“先天愚型”患儿作了回顾性调查分析后发现，先天愚型的患者中，有25%是由父亲方面的原因(年龄偏大)造成的。国内一项针对461名原因不明的智力低下患儿的研究发现，其父亲生育的年龄均较大，而且智力低下的发病率有随父亲年龄的增高而上升的趋势。

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　　生育年龄是多少岁

　　一般来说，女性25-30岁之间是生育的黄金年龄，这个时间段内，女性的卵子质量更高。而男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后。那么，男性精子的质量会在哪个年龄达到呢？男人想当爹，何时会？

　　25岁-35岁是男人的育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。男人的精子质量35岁后将下降。因此，如果大龄男性希望生育的话，则事前进行遗传咨询，以下一代的健康。

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　　抓住生育时机，创造“宝宝”

　　之一：受孕年龄

　　认为：的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

　　之二：受孕季节

　　从季节上来说，5-7月是受孕的时间。

　　主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。

　　之三：健康条件

　　为了生育“优质宝宝”，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持的身体、精神状态，具体要做到以下几点：

　　1、身体健康

　　准爸爸、准妈妈要加强锻炼，保持良好的健康善，避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

　　2、精神状态良好

　　年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以如果准备要宝宝的话，一定要保持乐观开朗的精神和心理状态，避免疲劳。 尤其是准爸爸需要特别注意，因为很多男性不孕问题，都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。

　　3、远离烟酒

　　烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形，因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸在受孕前3个月戒烟戒酒。

　　4、生殖系统卫生健康

　　准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。

　　5、营养补充要适当

　　为了保证精子、卵子的质量，准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视，尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形的情况产生。

　　之四：受孕时间

　　一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。