饮酒过量了该怎么办？

　　新春佳节，以酒助兴，小酌一杯可增进情谊，调节气氛，但切不可过度饮酒，酒精过量对于心脏、肝脏、脾胃等脏器的损害是非常大的，建议喝酒前先吃一些点心或饭，或是以茶代酒。若是出现了饮酒过量，可以饮用一些绿豆汤，起到一定的缓解作用。

　　帮助解酒的中药

　　苦参清热燥湿、杀虫利尿。《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒。”《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效。”

　　葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等。《脾胃论》有葛花解酲(酲：醉后神志不清)汤，《滇南本草》有葛花清热丸等，均疗醉酒。

　　菊花疏散风热，平肝明目。《药鉴》载其“解醉汉昏迷，易醒，共干葛煎汤。”

　　枳椇子能治酒醉，烦热，口渴，呕吐等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒。”《世医得效方》拟枳椇子丸治“饮酒多发积”。

　　肉豆蔻温中行气，固肠止泻，消食等。《日华子本草》载其“皮外络，下气，解酒毒，治霍乱。”《得配本草》亦认为其“消宿食，解酒毒。”

　　白扁豆健脾、化湿、消暑。《本草图经》载其“主女子带下。兼杀酒毒，亦解河豚毒。”

　　草果燥湿散寒、芳香辟浊。《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰，消宿食，解酒毒、果积。”

　　高良姜散寒止痛，温中止呕。《本草从新》载其“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”