小儿推拿/孩子为什么爱咳嗽可不仅与肺有关~

　　很多家长苦恼宝宝咳嗽老不好反复迁延不愈，总是喉间有痰，咳嗽后总是脸色不好，胃口不佳。中医讲：脾主运化，为气血生化之源，肺司呼吸，主一身之气。肺脾二脏在病理上的相互影响，主要在于气（肺）的生成不足和水液（胃行其津液）代谢失常两个方面，所以孩子咳嗽可不仅是肺的原因，还与脾胃密切相关。现在介绍一套调理脾肺的推拿方法，通过健脾补肺的方法帮助宝宝更快的告别咳嗽吧!

　　推拿保健(经验推)

　　1.补脾经:

　　操作：拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推 ,持续100-300次，可起到健脾胃、补气血的作用。

　　2.清肺经:

　　操作：无名指掌面自指根推向指尖，持续100-500次，可起到泻肺解表、止咳化痰的作用。

　　3.揉天突:

　　操作：揉颈部胸骨上窝中央处的该穴，持续10-50次,可起到理气化痰、止咳平喘的作用。

　　4.揉膻中:

　　操作：揉两乳头连线中点的此穴，持续100-200次,可起到理气化痰止咳的作用。

　　5.揉肺俞:

　　操作：同时在两侧肺俞穴上揉动，揉3-5分钟，可起到益气补肺、止咳化痰的作用。

　　6.摩腹:

　　操作：全掌摩腹顺时针1-5分钟,直至局部微热，可起到健脾和胃、消食导泻的作用。

　　7.涌泉:

　　操作：足底前1/3处，用我们的大拇指快速揉1-3分钟，可起到滋阴补肾、调理五脏之间的作用。

　　家庭养护：

　　(1)根据季节变化，谨慎脱穿衣物，尤冬春两季。

　　(2)多喝温开水可使痰液变稀,缓解呼吸道黏膜紧张，促进痰液排出。

　　(3)不宜喝冰酸奶、甜腻的饮料。忌食糖果、巧克力，以及花生等坚果类零食，以免生痰，刺激呼吸道，引起咳嗽。

　　(4)小儿痰多不易咳出，可将其趴于家长腿部，臀高头低，用空心掌自小儿

　　腰背部拍向胸背部，反复数次有助于小儿排痰。

　　(5)小儿呕吐或便稀均可能为排痰现象，家长切勿盲目止吐、止泻。

　　温馨提示:

　　（1）操作时，要保持一定的频率，一般要100次/分,力度适中,持续时间要根据宝宝的年龄来调整(一般宝宝年龄越大持续时间越长)。

　　（2）摩腹要在饭后间隔半小时以上进行，揉天突穴力度适中、适当，以避免引起呕吐等。

　　（3）推拿3-5天为一疗程，如孩子未见好转或咳嗽伴喉头痰鸣、发烧、精神状态差 ，爱哭闹、食欲减退，需到医疗机构就诊，切不可耽误病情。