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孕晚期如何避免仰卧位综合征

2022-05-14      来源:瑞安市妇幼保健院  

经常有孕妇在做胎心监护过程中出现头晕、心慌、发冷、出汗,同时会出现胎心减速,我们让孕妇改变体位以后几分钟后症状就会缓解,这就是发生了仰卧位综合征。孕妇往往非常紧张——什么叫仰卧位综合征呢?为什么会发生仰卧位综合征?它有什么危害吗?该怎么预防?
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孕晚期如何避免仰卧位综合征

  经常有孕妇在做胎心监护过程中出现头晕、心慌、发冷、出汗,同时会出现胎心减速,我们让孕妇改变体位以后几分钟后症状就会缓解,这就是发生了仰卧位综合征。孕妇往往非常紧张——什么叫仰卧位综合征呢?为什么会发生仰卧位综合征?它有什么危害吗?该怎么预防?

  仰卧位综合征是指在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候,甚至会导致休克。

  为什么会发生仰卧位综合征?

  妊娠晚期,子宫明显增大,如果处于仰卧位,子宫会直接压向脊柱,使脊柱两旁的大血管受压,尤其是下腔静脉受压。静脉中的血液不能顺畅流回心脏,造成回心血量减少,这样,就使心脏向全身输出血量减少,心、脑、肾等重要器官供血不足,出现一系列如上所述的血压下降症状。

  刚才说到在胎心监护过程中出现仰卧位综合征发生胎心减速的过程,我们让孕妈改变体位后,孕妈症状很快可以缓解,胎心也可以很快恢复到原来水平。众所周知,胎儿的血氧供应来自于孕妈,仰卧位综合征是孕妈缺氧的过程,同时引起胎儿一个缺氧过程——胎心减速。更严重的是,血压如果明显下降,甚至会造成孕妇休克;此外,心输出量不足,大动脉受压,会减少对子宫的供血,导致腹中的胎儿缺氧,出现胎心增快、减慢或不规律,甚至窒息和死亡。

  每一位孕妈都希望顺利度过孕期,生下聪明健康的宝宝。既然仰卧位综合征有这么多危害,孕妈妈就想知道了,仰卧位综合征能预防吗?怎么预防?

  告诉孕妈——仰卧位综合征能预防,做到以下几点就可预防:

  1.无论夜晚睡眠还是白天躺卧,都应尽量采取最能减少心脏负荷的左侧卧位;

  2.临睡前适当饮用些流质食物,诸如蛋汤、菜汤之类也可减少疾病发作。

  3.睡觉前应避免过多出汗、过于劳累,活动后不宜立即卧床,更不宜仰卧。

  4.不要长时间固定一个姿势,哪怕是左侧位。

  5.如出现头晕、心慌等,不要立即起床,避免低血压引起摔跌伤,应迅速改为左侧卧位或半卧位,症状一般能马上缓解。

  了解了仰卧位综合征以后,是不是觉得没这么可怕了?只要孕妈妈们做到以上几点,预防并不难,发生了能及时纠正也并不可怕,祝愿每一位孕妈妈都顺利度过孕期,生下健康聪明的宝宝哦。

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