什 么 是 生 物 反 馈 疗 法

　　什么是生物反馈？大脑活动时会不断地产生一些微弱的电信号，脑电反馈仪就是将个体觉察不到的脑电活动转换成直观的信号，并让被试者理解这些信号的意义。在被试者体验到这些直观信号与各种心理状态之间的关系后，学习按要求改变这些信号—实际上就是随意控制脑电活动。

　　治疗过程

　　生物反馈疗法是让病人在安静的诊疗室里，躺在生物反馈仪旁，接上仪器的电极就可以进行治疗了。

　　1、进行肌感练习，以达到消除紧张的目的。病人一边注意听仪器发出的声调变化，一边注意训练部位的肌肉系统，逐步让病人建立起肌感。同时在进行训练时，要采取被动注意的态度，病人利用反馈仪会很快掌握这种技巧 ，迅速打破长期紧张的疾病模式而进入放松状态。

　　2、为了逐步 扩大放松的成果，将仪器灵敏度减低，使病人适应性提高。这就是所谓的塑造，此能将放松水平提高到一个新的水平上。

　　3、病人学会在没有反馈仪的帮助下，也能运用放松来得心应手地处理所遇到的各种事件。这就是将技能转换成完全适应日常生活的，可以使病人完全自觉地运用放松，这就达到了治疗的目的了。

　　生物反馈治疗的适应症：

　　1.各种睡眠障碍。

　　2.伴紧张、焦虑、恐惧的神经症，抑郁症及精神分裂症的恢复期。

　　3.儿童多动症。