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警 惕 明 媚 春光里的美丽杀手

2021-10-06      来源:武汉老年病医院        专题:油菜

三月春光明媚,市民们纷纷走出家门游山玩水、踏青赏花。在鲁磨路上班的的刘女士上周末就到婺源去赏了油菜花,玩的时候开开心心,回来途中就觉得脸上、脖
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警 惕 明 媚 春光里的美丽杀手

  三月春光明媚,市民们纷纷走出家门游山玩水、踏青赏花。在鲁磨路上班的的刘女士上周末就到婺源去赏了油菜花,玩的时候开开心心,回来途中就觉得脸上、脖子又红又痒,然后开始脱皮、长疙瘩,别提多心烦。

  刘女士到武汉市东湖医院健康管理中心就医,经皮肤科医生宋毓平检查后,诊断为日光性皮炎,是刘女士在外出游玩期间没有做好防晒造成的。“可是,这几天温度不高,阳光也不强呀,怎么就晒出皮炎了?”刘女士有些不信。

  宋医生解释说,其实,当冬天过去时,紫外线含量会骤然升高,加上春季气候干燥,紫外线穿透性强,到达地面的量也多,尤其是在11点到下午3点这段时间,紫外线的强度比我们想象的要高许多。特别是刚刚经过冬季,人体对紫外线的适应性又处于低的水平,此时,当肌肤一旦受到紫外线照射时,特别容易引起皮肤损伤。

  “很多人和刘女士一样以为春季气温不高,紫外线也不会很强烈,就忽视了防晒。”宋医生还强调,除了皮炎,紫外线还可以引发多种光敏性皮肤病,而长时间大量接触紫外线还可诱发皮肤癌症。春天是外出踏青旅游的好时机,但如果忽视了隐身的紫外线,就会加重或诱发皮肤损伤,因此,要在春季就树立防晒的观念。

  就春季防晒应该注意哪些方面,宋医生也提供了一些方法:有春季性皮炎的人,可适当外涂防晒剂;出游时,可用宽边防护帽或伞遮挡,防止长时间曝晒;

  不要用含光感物质较多的化妆品,如香料和纯度不高的凡士林等;多食用含维他命A和维他命B丰富的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能;少吃或不吃那些可诱导春季性皮炎的光感性食物,如田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应尽量少吃或不吃;洗脸时尽量不要用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾;多喝水,保证饮水量要充足。

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