子 宫 脱 垂 应 早 预 防 早 治 疗

　　走路时就觉得阴道里有东西往下掉，躺下来又没事，特别是劳累的时候。直到一周后阴道口掉出一个像鸡蛋大小的肉团，去医院检查时，这位婆婆才知道自己是子宫脱垂。

　　一周来，年近70的陈婆婆走路时总感觉阴道似乎有东西往下掉，可是躺下来又感觉没有什么特别不适，便没太在意。3日上午，陈婆婆在超市逛了个把小时后，突然觉得阴道口有东西掉出来了，手一摸感觉是个鸡蛋大小的肉团，可把她给吓坏了，赶紧来到附近的武汉市东湖医院。妇科主治医生杨红检查后告诉陈婆婆她是由于年龄增长，卵巢功能减退等多因素导致的盆底支持组织薄弱、松弛而引起的子宫脱垂，子宫从正常位置沿阴道下降，严重时会脱出阴道口外，陈婆婆摸到的“肉团”正是脱出阴道的宫颈。

　　杨红告诉陈婆婆，一般轻度子宫脱垂者阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳，注意休息就可以恢复，但她七、八年前就觉得腰酸、腹部下坠，却一直没有及时就医，导致现在病情严重了，所以脱出物不能还纳，需要用子宫托或手术治疗。治疗的同时要注意避免重体力劳动，避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作，保持大小便通畅，及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病。

　　杨红提醒女性朋友，妊娠、分娩是子宫脱垂发病的主要原因，极易造成宫颈主韧带和盆底肌肉的损伤，若分娩后支持组织未能恢复正常，就容易发生子宫脱垂。若子宫颈长期暴露在外，出现白带增多、膀胱膨出等情况时，还会出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁等情况困扰生活。因此，成年女性要定期妇检，出现不适及时就医，只有早预防早治疗才能提高生活质量水平。

　　除了子宫托或手术治疗，患者还可在家进行肛提肌锻炼来辅助治疗：用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次。