浅谈甲型H1N1流感病毒的原理和情况

少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。中医药在临床实践中有丰富的流行性感冒的防治经验，对时令感冒（流感）疗效也是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。

　　一、生活起居预防

　　（一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。

　　（二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。

　　（三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。

　　（四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

　　二、饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助：

　　筝二白汤葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。筝姜枣薄荷饮薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。

　　筝桑叶菊花水桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

　　筝薄荷梨粥薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

　　筝鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。

　　筝鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

　　筝鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

　　筝赤小豆、绿豆适量熬汤服用。筝绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。此外，若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。

　　三、药物预防

　　（一）成人1．太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。2．大青叶５g、紫草５g、生甘草５g功能：解毒清热适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。3．桑叶10g、白茅根15g、金银花12g功能：清热宣肺适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。4．苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g功能：健脾化湿适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。

　　（二）儿童藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g功能：清热消滞适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。

　　（三）服用中药预防感冒需要注意事项：1．老人应在医师的指导下适当调整用量服用；2．慢性疾病患者及孕妇慎用；3．预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天；4．服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师；5．对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；6．不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。

　　四、其他根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山萘等。