荔枝干的功效与作用 荔枝干的营养价值有哪些

荔枝干是由新鲜荔枝制成的。荔枝干保留了新鲜荔枝的大部分营养，具有明显的养生作用。荔枝干有什么功效和作用？让我们看看。

荔枝干的功效与作用

1.提高肝功能

荔枝干含有大量的天然果胶和植物蛋白，以及多种对人体有益的氨基酸和维生素。这些物质可以改善肝功能，促进肝细胞再生，减少化学物质和毒素对人体肝脏的危害。

2.开胃益脾

荔枝干具有开胃健脾的功效，能有效帮助增进食欲。又因其性温健脾，可降逆，有效止呃逆，适用于顽固性呃逆、腹泻者。

3.补益气血

干荔枝不仅能补中益气，还能为人体补充大量的微量元素铁。这种物质进入人体后，能促进血红蛋白的再生，预防和缓解贫血，使人体气血充盈。生活中贫血、气血两虚的人多吃荔枝干有好处。

4.补脾益肝

荔枝性燥甘温，入肝脾经，有健脾益肝之效。此外，荔枝干含有果胶、蛋白质、游离氨基酸、维生素等元素，能补肾、改善肝功能、加速毒素排出，起到清肝排毒的作用。

5.健脑益智

平时人们吃荔枝干可以吸收丰富的氨基酸，尤其是色氨酸、赖氨酸和精氨酸。这些氨基酸可以直接作用于人的大脑，不仅可以提高人脑细胞的活性，还可以促进大脑的发育。经常消费可以让人越来越聪明。

看完上面的介绍，相信大家对荔枝干的功效和作用都有自己的理解。希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。