如何预防前列腺_太原治疗前列腺炎的方法

1、多饮水

不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、节制性生活。

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、多放松。

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5、洗温水澡。

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

6、保持清洁。

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒。

不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8、避免磨擦。

会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9、调节生活。

应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

临床上有很多男性会出现尿频、尿不干净等不适的症状表现，多是由于和男性朋友的前列腺出现病变有关系。为此

为什么会有尿频的现象？

尿频现象是指患者有尿频、尿急、尿不尽的现象，特别是洗完澡后和晚上睡觉时，一般与患者的心理或前列腺问题有关。正常情况下，只有当膀胱内部形成压力，并传递到大脑，才会产生尿意，进行排尿。对于有心理或前列腺疾病的患者，当有尿液进入膀胱时，便有尿意。此外，患者需要克服心理障碍，才能提高睡眠质量。

睡前总觉得尿不干净和性生活多有关系吗？

正常情况下，患者睡前经常出现尿不尽的现象与性生活多少无关。医生告诉我们，一般导致这种现象的原因有：1、患者本身存在心理障碍，或曾患泌尿系感染所致心理障碍，导致尿频、尿不尽的现象。2、患者伴有前列腺炎，导致排尿意识增强。

前列腺工具按摩和人工按摩哪个更好？

患有前列腺疾病，按摩也是一种治疗方法，前列腺人工按摩能够控制方向和力度，按摩力度如果太强且方向不对，可能会损伤直肠，而且按摩时间较短。而使用前列腺工具按摩，按摩时间也不会很长，关键要控制好按摩的力度和方向，如果按摩力度不够，可能达不到治疗效果；如果按摩方向错误，可能造成一定损伤。

以上就是医生讲解的关于男性尿频尿不尽的相关知识，建议男性朋友在日常生活当中一定要保护好前列腺，避免过度的手淫，避免憋尿，以免出现前列腺疾病导致不适的症状出现。