1、抽血前三天不要吃过于油腻、高蛋白饮食，不要大量饮酒，保持平日的生活规律。

　　2、空腹抽血，抽血前需禁食至少12小时，但最好不超过16小时，期间不可进食，可以喝少量的水，避免剧烈运动，除某些必须按时服用的药物以外，其他药物抽血之后再服用，以免对某些检验结果有所干扰。

　　3、抽血前应尽量清洁抽血部位的皮肤，不要穿袖口过小过紧的衣服，避免血肿。

　　4、抽血时应放松心情，避免因恐惧造成血管的收缩、增加采血的困难。

　　5、抽血后在正确位置—针孔部位按压3-5分钟，以压迫止血。压迫止血的时间

　　应充分，每个人的凝血情况各不相同，个别人需较长时间方可凝血，因此不要看到皮肤表层未出血，就马上停止压迫，可能会因未完全止血而使血液渗至皮肤下面造成青淤。抽血后不要按揉针孔部位，以免造成皮下血肿。如果不慎有小片青淤，会有轻微触痛，但请你不必惊慌，可过24小时后再做热敷，以促进淤血吸收。一般的小量淤血多在3到5天就会逐渐吸收而颜色变浅。

　　6、抽血后出现晕血症状如：头晕、眼花、乏力等应立即平卧、饮少量糖水，待症状缓解后再进行体检。