宝宝咳嗽吃什么好的快？如何帮助宝宝缓解咳嗽？

　　1、大蒜

　　从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

　　2、梨

　　小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效 果。

　　3、枇杷

　　在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效 果。当然，枇杷常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

　　4、萝卜

　　萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。简单的办法，可以给小孩煮1碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效 果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

　　5、橘子

　　橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效 果，会更好些。

　　01　保持呼吸道湿润

　　加湿器可以增加空气湿度，让孩子感觉舒服。

　　02　经常开窗通风

　　污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽。经常通风，有助于空气流通，减少刺激。

　　03　多喝温开水

　　温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。

　　1、防咳先防感

　　防止咳嗽的关键在于预防感冒，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　2、生活要调理

　　家长对孩子要加强生活调理。保证睡眠质量，营造一个安静舒适的居家环境，多开门窗，保持空气清新。

　　3、少去公共场所

　　尽量不要带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触，避免传染疾病。

　　4、饮食适宜

　　家长对孩子要注意营养搭配。多给孩子吃水果蔬菜，保证宝宝饮食合理，食用“果蔬清伙宝”培养孩子良好的进食习惯，不挑食，不偏食。