病毒性感冒症状有哪些?如何预防病毒性感冒?

　　1、普通感冒,起病较急,初期有咽干、咽痒或烧灼感,发病同时或数小时后,可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛,有时由于耳咽管炎使听力减退,也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状,或有低热、不适、轻度畏寒和头痛。

　　2、病毒性咽炎、喉炎和支气管炎。

　　急性病毒性咽炎为咽部发痒和灼热感,疼痛不持久,也不突出。临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛,常有发热、咽炎或咳嗽。急性病毒性支气管炎表现为咳嗽、无痰或痰呈粘液性,伴有发热和乏力。其他症状常有声嘶、非胸膜性胸骨下疼痛。

　　3、疱疹性咽峡炎,表现为明显咽痛、发热,病程约一周。多于夏季发作,多见儿童。

　　4、咽结膜热,表现有发热,咽痛、畏光、流泪,咽及结合膜明显充血。病程4—6天,常发生于夏季,游泳中传播。儿童多见。

　　5、细菌性咽-扁桃体炎,起病急,明显咽痛、畏寒、发热,体温可达39℃以上。

　　1、要养成锻炼身体的习惯,提高身体的免疫力。合理安排户外活动,以适应环境和气候的变化。

　　2、衣着要适宜,随气候变化要及时增减,防止受凉或过热。女性朋友不要因为爱美而穿很少的衣服。

　　3、控制、治疗慢性疾患,纠正营养不良。

　　4、注意室内通风,避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。

　　5、生活中尽量不要让自己过于疲劳,平时应该保持充足的休息,不要喝醉酒。

　　6、注意个人卫生,勤洗手。

　　1、多喝水

　　可以加快病毒的排出,尽量是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。

　　2、醋熘土豆丝

　　将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。

　　3、白菜萝卜汤

　　白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一 天2次,连服三四天即可治愈。

　　4、苹果蜂蜜水

　　苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。