咳嗽有痰吃什么好的快？咳嗽时不宜吃的食物有哪些？
2021-05-26 来源 : 互联网
咳嗽有痰吃什么好的快？
烤橘子
将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。
蒸大蒜水
大蒜好的效 果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的将蒜捣碎放点水和冰糖到锅里蒸，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗感冒咳嗽有痰效 果不错。
生姜红糖水
生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻，我们在看一些古代电视的时候，有人感冒了都是用的生姜红糖水，感冒咳嗽有痰，生姜红糖水是一个不错的选择。
冰糖雪梨
这里的冰糖雪梨可不是饮料冰糖雪梨，是将梨和水加在一起自己蒸的，如果喜欢甜，可以少加一点水，冰糖雪梨治疗感冒咳嗽有痰也不错。
萝卜
能生吃的朋友生吃，不能生吃的把萝卜打成丝。加水蒸煮，和萝卜水，也可以治疗感冒咳嗽有痰。
咳嗽时不宜吃的食物有哪些？
1、寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，如果饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、肥甘厚味的食物与油炸食物：中医认为咳嗽多为肺热引起，宝宝尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味的食物可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。油炸食物也不要多吃。宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽患者需忌“发物‘，不宜吃鱼腥，鱼腥对”风热咳嗽“影响大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道有关。对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意，其中以白鲢、带鱼影响大。
4、酸甜食物：酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热，使炎症不易治愈。
如何缓解咳嗽有痰的症状？
1.蒸汽法
将开水倒入杯中,让患者口鼻对着蒸汽随着呼吸将蒸汽吸入气管内,每次持续20分钟。蒸汽吸入能使气管、支气管内的痰液稀释,还可减轻呼吸道粘膜的充血与水肿,有利于炎症的消退和痰液的排出。
2.多去户外运动。增强身体抵抗力，让身体对冷空气增加防抗的能力。
3.保持室内通风
不要认为生病了就不能通风了。不通风空气会更加干燥，呼吸道粘膜需要不干燥的情况才可以摆动。室内要有一定的湿度，当然大冬天的就不要通风了。