人流后多久可以碰凉水?人流后有哪些注意事项?
2021-05-25 来源 : 互联网
人流对于女性的健康损害毋庸置疑是非常大的，人流后女性的身体会极虚弱，其身体抵抗力也会大大下降，尤其是身体对外界的病菌抵抗力也会变差，稍不小心就可能会出现生病的现象。而我们也知道人流后女性的护理事项有很多，其中人流后尤其需要不碰凉水。那么人流后多久可以碰凉水?下面就让我们一起详细的了解一下吧！
人流后多久可以碰凉水?
一般来说人流后三十天左右，身体素质好的身体恢复情况也基本不错了，因此在人流大约一个月左右，女性就可以碰凉水了，但是为了避免落下任何病根，建议还是不要太过于放任，除了不碰冷水以外，也一定不能喝冷饮或者其他对身体有害的事情，总而言之人流后的自我调理是非常重要的。
人流后有哪些注意事项?
1注意休息，加强营养。
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
2保持外阴清洁，严禁同房。
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3观察出血情况。
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4坚持做好避孕。
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
人流后多久可以洗头？
一般来说，人流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干，防止受凉。术后要采取淋浴，不可洗盆浴。