额头上长痘痘是怎么回事？额头长痘痘怎么办？
2021-05-21 来源 : 互联网
额头上长痘痘是怎么回事？
1.面部清洁不当导致额头上长痘痘
我们额头上长痘痘的原因主要一个就是我们的面部清洁不够合理。在人的面部，额头这个地方的油脂分泌非常旺盛，因此，我们在进行面部清洁的时候，如果不特别注意额头的去油，很容易导致毛孔被堵塞导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另外现在的MM似乎都喜欢留个齐刘海，但是由于女生的刘海太长或者太厚，阻止了皮肤分泌物的正常排泄，导致有毒分泌物潜藏在皮肤内，会引发额头上痘痘的产生。
2.生活不规律导致额头上长痘痘
当我们额头上长痘痘时，就已经表示我们的肝脏已经积存了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让我们的肝脏不能在正常时间工作。睡眠质量不好，休息不够。这是现代都市人惯有的毛病，也是我们额头上长痘痘的元凶之一。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，额头的痘痘也就因此长出。
3.内分泌失调导致额头上长痘痘
内分泌失调导致我们体内激素分泌失衡引发额头长痘痘。当雄性激素分泌偏多时，人体就会出现一系列的变化，皮肤变得有弹力，但却粗糙，皮肤的油脂分泌过旺皮脂发达，在这个时候，如果全身的抗病能力，尤其是面部皮肤抗病能力低下的时候，在感染的痤疮杆菌，额头上的青春痘就随之产生。
额头长痘痘怎么办？
1、早睡早起，多喝水。
2、避免使用收敛水。这一类产品通常含有酒精成分，长期下来，不仅可能伤害肤质，也会刺更旺盛。
3、挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，越细滑越好，脸洗净，将其涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的很有帮助，还能美白，嫩肤作用。
4、多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。
如何防止脸上长痘痘？
1、不要过度洗脸
很多人觉得脸上长痘痘，是因为油脂分泌过多，就频繁洗脸，洗去脸上的油脂污垢，但如果过度洗脸，更容易刺激皮肤分泌更多的油脂，形成“越洗越油”的恶性循环，每天洗脸不超过三次。
2、流汗后及时擦干脸
我们的皮肤表层是弱酸性的，是防止微生物侵袭的重要屏障，而大量出汗后，汗水是偏碱性的，会让皮肤抵抗外菌的能力减弱，如果不及时擦干脸上的汗水，脸上就会容易长痘痘。
3、不宜在脸上涂厚粉底
女生的脸上长有痘痘时，第 一时间就是想遮住它，让它不暴露在众人的眼中，就会在脸上涂抹厚厚的粉底，但如果毛孔堆积过多粉底后，且和空气中的灰尘、汗水混合在一起，就会使毛孔堵塞，这样一来脸上的痘痘会越来越多。
4、管住嘴迈开腿
现在很多女生都喜欢吃零食，尤其是辛辣、油炸、甜食等食物，但这是加重痘痘的罪魁祸首，所以尽量少吃这类食物，多吃水果和蔬菜，有助于排毒。另外多做运动可以促进血液循环，促使体内的废物及时排出体外，而且还能在皮肤出汗的过程中保持毛孔通畅，可以有效减少痘痘的出现。