什么是乳腺增生？乳腺增生是如何形成的呢？
2021-05-13 来源 : 互联网
乳腺增生症是女性的常见病、多发病、占乳腺病的首位，它既不是炎症，也不是肿瘤，属于良性疾病。有人统计发现60%--75%中年女性患本病，可以说，任何一位曾经哺过乳的妇女的如下组织都会有不同程度的乳腺增生。现在就让我们一起来了解下什么是乳腺增生？
什么是乳腺增生？
乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。
乳腺增生是如何形成的呢？
1.内分泌失调:
雌激素分泌过多很容易造成乳腺增生。
2.人为因素影响:
a. 女性高龄生育、不生育、有过人流经历。
b. 夫妻性生活失调、夫妻生活不和谐。
c.错误的穿衣方式，比如：佩戴过紧的胸罩、穿过紧的内衣。
3. 饮食结构欠佳:
女性过度食用高脂肪、高能量、富含雌激素的食物，比如：蜂蜜、避孕药等，很容易影响内分泌，促进雌激素对乳腺细胞的影响从而导致乳腺增生。
4. 精神因素干扰:
紧张、激动、愤怒、疲劳等负面情绪以及熬夜、睡眠不足等因素会改变人体的内环境，造成内分泌失调，加重乳腺增生。
乳腺增生该怎么调理好？
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶；
2、多进食富含纤维素的蔬菜；
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果；
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。