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胃肠炎不能吃什么?胃肠炎吃什么食物好?

2021-05-11     来源 : 互联网

  胃肠炎作为一种常见病症,春夏季到来以后的发病率明显升高。患有胃肠炎的患者饮食上需要注意,很多食物都需要避免,那么胃肠炎不能吃什么?下面就让我们一起详细的了解一下吧!

胃肠炎不能吃什么?

  1、西兰花

  有肠胃炎问题的人不要吃西兰花以及卷心菜,这些食物虽然含有多种营养元素以及膳食纤维,但是吃完以后会让胃容量变大,会让气体堆积更多。

  2、柑橘汁

  肠胃炎患者不要喝柑橘汁,会对肠道造成刺激,让部位变得红肿,如果早上起来以后就喝柑橘汁,就会让胃肠里面酸性提高,导致拉肚子情况出现。

  3、巧克力

  不要吃巧克力,巧克力的热量很高,会让胃食管反流症状出现,造成的刺激也是非常大的,而且吃太多巧克力会对咽喉部位以及食道造成刺激,导致下食道括约肌松弛。

  蒸菠菜

  4、豆类

  胃肠炎患者不要吃豆类食物,会让胀气情况严重,出现腹部疼痛,腹胀,打嗝症状出现,如果有严重肠胃炎的人吃豆制品,那么就会让胃部受到的损害更大。

  5、生洋葱

  肠胃炎患者不要吃生洋葱,生洋葱里面虽然含有多种营养元素,能够起到保健身体效果,但是它会导致不舒服的症状出现,下腹部绞痛,胀气等等,但是通过烹调以后就会让这种刺激减轻。

胃肠炎吃什么食物好?

  1.菠菜

  菠菜它具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的作用。而且菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化的作用,这是由于在菠菜中含有大量的纤维素,它能够帮助肠道蠕动,有利排便。

  2.胡萝卜

  肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。

  3.南瓜

  南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。

  4.甘蓝

  甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。肠胃炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠胃的疼痛非常有效果。

  5.猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

胃肠炎有哪些症状?

  1、全身症状:呈慢性消耗症状,面色不华精神不振,少气懒言,四肢乏力,喜温怕冷。如在急性炎症期,除发热外,可见失水、酸中毒或休克出血表现。

  2、消化道症状:常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加,日行几次或数十余次,肛门下坠,大便不爽。

  3、体征方面:长期腹部不适或少腹部隐隐作痛,查体可见腹部、脐周或少腹部为主,有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

  4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感:时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

  5、胃口不好:饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

  6、饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感:病的时间可能已经很长;疼痛有规律,肠胃炎的症状及治疗,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

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